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Mutter Natur versorgt uns mit allem, was wir brauchen. Und Mutter Natur liebt Schönheit. So auch unsere Schönheit. Dafür hat sie uns wunderbare Mittel geschenkt.
Eines dieser wundervollen Geschenke ist Sheabutter. Diese 100% natürliche, pflanzliche Butter wird hauptsächlich in der Kosmetikwelt als Basis für Cremes, Lotionen, Seifen und andere (Haut-)Pflegeprodukte verwendet. Sheabutter ist reich an Vitamin A und E wodurch sie sehr gut geeignet ist, die Haut zu hydratisieren, die Elastizität zu verbessern und die Durchblutung zu fördern.
Unreinheiten, Flecken, Falten, dunkle Augenringe
Trockene und raue Haut
Regt die Kollagenproduktion an
Zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen (während der Schwangerschaft)
Sonnenbrand, Abschälen nach dem Sonnenbaden
Schutz vor Wind und Kälte
Für trockene Haut und spröde Lippen
Das klingt natürlich großartig. Aber wie uns die Werbung glauben lässt, gibt es Tausende von Cremes und Lotionen, die das leisten. Geh einfach mal an den Regalen der Drogerie entlang und staune über das immense Angebot.
Leider werden diesen kommerziellen Produkten synthetische Stoffe zugesetzt, die deine Haut munter mit aufnimmt. Bei Produkten, denen Sheabutter zugesetzt wurde (in der Zutatenliste erkennbar als Butyrospermum Parkii) wird die chemisch raffinierte Variante verwendet, wodurch sie ihre besonderen und heilenden Eigenschaften verloren hat.
Entscheide dich deshalb für die pure, unraffinierte Sheabutter um von den außergewöhnlichen Eigenschaften zu profitieren.
Ich habe herausgefunden was Sheabutter ist, woher sie kommt, wie sie hergestellt wird, warum und wie sie wirkt und noch vieles mehr. Ich nehme dich mit auf eine Reise durch Afrika und lasse dich das Geheimnis entdecken, das hinter dem Schönheitswunder der Sheabutter steckt.
Der Shea-Baum wächst ausschließlich wild, in den Savannengebieten von Mali und Burkina Faso in Westafrika bis zum Sudan im Osten – einer Region von rund 5.000 km. Er ist auch bekannt als Karité-Baum, was 'Baum des Lebens' bedeutet, wegen seiner besonderen und heilenden Eigenschaften.
Der Samen ist eigensinnig und lässt sich nicht leicht keimen und kultivieren. Ohne Eingreifen des Menschen ist er bestens in der Lage, zu einem bescheidenen, knorrigen Baum von 10 bis 15 Meter Höhe heranzuwachsen.
Erst nach 20 Jahren kann man hier (im wörtlichen Sinne) die Früchte ernten. Im Alter von 50 Jahren erreicht er seine maximale Kapazität und produziert 15 bis 20 Kilo frische Früchte. Die echten Kraftpakete können sogar 45 Kilo produzieren. Sie bleiben noch 200 Jahre in voller Kraft in Blüte.
Die grünen, pflaumenähnlichen Früchte von 4 bis 6 Zentimeter brauchen etwa 6 Monate zum Reifen. Im November beginnt die Blüte, und von April bis August fallen sie von selbst auf den Boden.
Die Frucht hat ein süßliches, fleischiges Fruchtfleisch, das essbar ist und eine unglaublich reiche Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen enthält. Zum Vergleich:
Die Shea-Frucht enthält 196,1 mg Vitamin C pro 100 Gramm und eine Orange 50 mg.
In der Frucht befindet sich die Nuss, die zu 50% aus Fett besteht. Aus diesem Fett wird schließlich die Sheabutter hergestellt. Dem geht ein ganzer Prozess voraus. Dazu später mehr.
Die Farbe der Butter kann von Elfenbein, Cremeweiß, Gelbweiß, Gräulich bis Beige variieren; abhängig von der Erntezeit oder der Region. Raffinierte Sheabutter ist hell weiß in der Farbe.
Der Geruch ist sehr charakteristisch. Es riecht nussig, leicht süßlich, und okay, ich will ehrlich sein – beim ersten Mal, als ich daran roch, bemerkte ich auch einen Hauch von Pferdemist. Der Geruch gewöhnt sich und ich finde ihn mittlerweile sogar angenehm. Zum Glück verfliegt er schnell nach dem Auftragen, da kein synthetisch zugesetzter Duft enthalten ist.
Bevor Sheabutter in der westlichen Welt als Schönheitssalbe bekannt wurde, blickt sie in Afrika bereits auf eine reiche Geschichte von Tausenden von Jahren zurück.
Schon im Alten Ägypten wurde sie als Kosmetikprodukt verwendet von niemand Geringerem als Cleopatra. Alte Könige wurden in ausgehöhlten Stämmen des Shea-Baums begraben.
Zu jener Zeit waren die besonderen heilenden und hautpflegenden Eigenschaften bereits bekannt. Sie verwendeten sie auf ihrer Haut und ihrem Haar zum Schutz vor der gleißenden Sonne und dem heißen, trockenen Wind in den afrikanischen Wüsten und Savannen.
Als traditionelles Heilmittel wird sie bei Rheuma, Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt, aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften. Außerdem wird sie bei Entzündungen in der Nase und Nasenverstopfung verwendet. (Klinische Studien dazu sind auf PubMed aufgeführt, siehe Link am Ende der Seite.)
In Gambia, wo die Kindersterblichkeit enorm hoch ist, zeigen Statistiken, dass Sheabutter einen schützenden Faktor für diese Babys bietet. Sie gibt ihnen eine größere Überlebenschance, indem sie auf den Nabelstumpf aufgetragen wird.
Schwangere afrikanische Frauen reiben ihren Bauch mit Sheabutter ein, um Schwangerschaftsstreifen zu vorzubeugen. Nach der Geburt massieren sie ihre Babys damit ein.
In Kombination mit dem Saft von Zitrusfrüchten wie Limette wird sie verwendet als Antitranspirant und hilft dabei, unangenehme Körpergerüche zu zu reduzieren.
Sheabutter wird in der afrikanischen Küche zur Nahrungszubereitung und als Basis für Suppen und Getränke verwendet.
In der Lebensmittelindustrie wird sie häufig für die Herstellung von Schokoladeverwendet, als Ersatz für Kakaobutter. Aufgrund der Abnahme der Anzahl an Kakaobäumen ist es günstiger, Sheabutter zu verwenden; sie hat außerdem einen niedrigeren Schmelzpunkt als Kakaobutter, wodurch sie leichter zu verarbeiten ist.
Die Verarbeitung und Produktion von Sheabutter ist ausschließlich eine Aufgabe für Frauen. Oft ist dies auch die einzige Einkommensquelle für Frauen, weshalb sie Women's Gold genannt wird. Ich finde es großartig, dass ich durch die Verwendung von Sheabutter Frauen in Afrika unterstützen kann, damit sie sich eine bessere Existenz aufbauen können.
Der Unterschied in der Qualität hängt davon ab, wie die Butter hergestellt wurde. Die rohe, unraffinierte Sheabutter enthält noch alle wirksamen Inhaltsstoffe und besitzt daher die feuchtigkeitsspendenden und heilenden Eigenschaften. Raffinierte Sheabutter verliert fast alle wirksamen Inhaltsstoffe.
Roh
Es werden nur die Früchte aufgesammelt, die auf den Boden gefallen sind, und ins Dorf gebracht. Sie werden in der Sonne getrocknet und von Hand geschält. Die Nüsse werden anschließend geknackt, gewaschen und getrocknet. Die Nüsse werden geröstet und danach mit einem Mörser zu einer dicken Paste zermahlen. Diese Paste wird von Hand geknetet und mit sauberem Wasser gereinigt. Anschließend wird die Paste gekocht. Während des Kochvorgangs steigt das Fett an die Oberfläche. Dieses Öl wird gesammelt und zu Sheabutter abgekühlt.
Kaltgepresst
Die gemahlenen Nüsse werden Druck ausgesetzt, wodurch die flüssigen Bestandteile einen Ausweg suchen und sich so absondern. Dadurch wird also nicht die vollständige Butter gewonnen, aber doch ein großer Teil davon.
Raffiniert
Der Prozess beginnt mit der rohen Sheabutter. Sie wird enormer Hitze ausgesetzt, was leider auch die heilenden Eigenschaften fast vollständig verschwinden lässt, da die Bestandteile gewissermaßen totgekocht werden.
Es werden Konservierungsmittel hinzugefügt, damit sie länger haltbar ist. Danach wird Hexan (chemisch und schädlich für die Umwelt) verwendet, um sie zu desodorieren und zu entfärben. Es bleiben immer chemische Rückstände zurück.
Nach der Raffination ist die Sheabutter weiß und hart. Dies wird vor allem in kommerziellen Produkten verwendet, damit sie keine Farbunterschiede aufweisen und es optisch ansprechender wirkt.
Verjüngendes Vitamin A
Wahrscheinlich am bekanntesten für seine Wirkung auf die Netzhaut. Vielleicht weißt du das noch aus früher (oder sagst es jetzt selbst zu deinen Kindern): 'Iss schön deine Karotten, die sind gut für die Augen!'
Als Hautvitamin stimuliert die Zellerneuerung. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Elastin und der Kollagenproduktion. Kollagen ist ein Protein, das für Struktur sorgt und alles 'straff' hält.
Vitamin A ist also das Anti-Aging-Vitamin und sorgt dafür, dass feine Linien und Falten reduziert werden, erhöht die Elastizität der Haut und vermindert Pigmentierung.
Schützendes Vitamin E
Vitamin E produzieren wir nicht selbst, sondern müssen es unter anderem aus unserer Ernährung beziehen. Dieses Vitamin ist essenziell und das am häufigsten vorkommende Vitamin in der Haut.
Es schützt die Haut vor schädlichen freien Radikalen, UV-Strahlen, sorgt dafür, dass du weniger schnell einen Sonnenbrand bekommst, und stärkt die Barrierefunktion der Haut. (Das Käseschmiere von Neugeborenen enthält eine unglaublich hohe Konzentration an Vitamin E.)
In Zusammenarbeit mit Vitamin C reduziert es Pigmentflecken. Als Antioxidans beschleunigt es auch die Wundheilung und vermindert die Narbenbildung. Vitamin E sorgt dafür, dass die Haut ihre Feuchtigkeit behält.
Fettiges Vitamin F
Eigentlich ist Vitamin F eine alte Bezeichnung, und auch kein Vitamin übrigens; heute besser bekannt als die essenziellen Fettsäuren Alpha-Linolensäure und Linolsäure (Omega-3- und -6-Fettsäuren).
Omega 3 stärkt die die Zellmembranen in der Haut und macht sie geschmeidiger.
Omega-6 fördert die Bildung der Zellmembranen und verbessert die Feuchtigkeitsaufnahme der Haut. Es wirkt reinigend und ist gut bei Unreinheiten und trockener Haut.
Diese Fettsäuren wirken besser, wenn auch Vitamin E vorhanden ist.
Zimtsäure
Ein kräftiges Antioxidans, das Schutz bieten kann gegen schädliche UV-B- Strahlen, Rötungen reduziert und Feuchtigkeit speichert. Allerdings ist der Lichtschutzfaktor nicht ausreichend für einen ganzen Nachmittag Sonnenbaden am Strand.
Nicht verseifbare Anteile
Einzigartig an Sheabutter ist, dass sie einen hohen Gehalt an nicht verseifbaren Bestandteilen aufweist. Das bedeutet, dass sie keine Seife bildet. Seife baut die natürliche, fettige Schutzschicht der Haut ab, wodurch die Haut weniger gegen äußere Einflüsse geschützt ist, empfindlicher wird und austrocknet.
Durch den hohen Gehalt an nicht verseifbaren Bestandteilen wirkt sie also feuchtigkeitsspendend und baut die Schutzschicht nicht ab. Im Durchschnitt enthält Sheabutter etwa 5 bis 17 % nicht verseifbare Anteile – im Gegensatz zu anderen natürlichen Ölen, die kaum 1 % enthalten.
Aufgrund der nicht verseifbaren Anteile, der Vitamine und essenziellen Fettsäuren dringt sie tief in die Haut ein und behält so eine langanhaltende Wirkung. Die Zusammensetzung ist ungefähr der unseres eigenen Talgs ähnlich, weshalb sie so gut für den Feuchtigkeitshaushalt sorgt. Da alle Stoffe von Natur aus in der Sheabutter vorkommen, arbeiten sie gut zusammen und verstärken sich gegenseitig in ihrer Wirkung.
Diese rein natürliche Butter hat insgesamt eine reiche Geschichte, und dank jahrhundertelanger Beobachtung und Erfahrung ist heute viel Wissen über die wundersame Wirkung verfügbar. Seitdem ich die beeindruckende Geschichte hinter Sheabutter kenne, verwende ich sie selbst auch. Sie übertrifft all meine anderen natürlichen Feuchtigkeitscremes (darunter Kokosöl) und ich bin von der langanhaltenden Wirkung begeistert.
Früher zeigten sich nach einigen Stunden bereits wieder Schuppen auf meiner Stirn, aber mit Sheabutter muss ich mir darüber keine Sorgen mehr machen. Selbst nach 12 Stunden fühlt sich meine Haut noch weich an und sieht frisch aus. Keine matte, trockene Haut, keine Schuppen, aber noch wichtiger … schon nach 2(!) Tagen wurden meine Augenringe und dunkle Augenringe deutlich weniger.
Es schmilzt sofort, wenn es mit deiner Haut in Berührung kommt, und lässt sich besonders leicht verteilen. Für mein Gesicht, meinen Hals und meine Hände reicht mir bereits ein halber Teelöffel. Sehr sparsam im Verbrauch also.
Für mich keine anderen Tag- und Nachtcremes mehr.
Gönne auch dir eine gepflegte, superweiche Haut, die den ganzen Tag frisch aussieht.
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Quelle: Bewiesene Wirkung von Sheabutter - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1429586/?page=3
Autorin: Hannah van der Horst
