Des produits prêts à l'emploi pour ta routine naturelle.
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L'été ! :) Une période merveilleuse avec de longues soirées et beaucoup de convivialité ! Mais pour ta peau, c'est aussi un changement. Avec l'alternance des saisons, ta peau a souvent besoin de produits différents. Même si tu n'as pas besoin d'une toute nouvelle routine skincare, quelques petits ajustements peuvent faire une grande différence.
Le soleil, la mer, la transpiration et la climatisation peuvent donner à ta peau une sensation de sécheresse. Il est donc important de continuer à hydrater ta peau. Ou ajoute un peu de glycérine à ton tonique. Cela favorise également une meilleure hydratation. Choisis une bonne crème hydratante, ajoute sérum à l'acide hyaluronique à ta routine et opte pour des produits plus légers, comme l'huile de figue de Barbarie et Squalane et l'huile de pépins de raisin.
Il est également judicieux d'éliminer tes cellules mortes. Cela permet à ta peau de mieux absorber l'hydratation et aux ingrédients de tes soins de mieux pénétrer. Attention toutefois : opte pour un gommage ou un exfoliant doux. Ta peau en prend déjà suffisamment pour son grade en été.
Profite du soleil, mais fais-le intelligemment ! :) Il existe plusieurs bonnes marques naturelles sur le marché. Voici ce à quoi tu dois faire attention au moment de choisir ta protection solaire :
Choisis une protection solaire avec un filtre minéral, comme un SPF (Sun Protection Factor) à l'oxyde de zinc.
Quelle est la différence entre un filtre minéral et un filtre chimique ou synthétique ? En bref : les filtres chimiques ou synthétiques pénètrent dans la peau et absorbent les rayons UV. Les filtres minéraux déposent une couche protectrice sur la peau et réfléchissent les rayons du soleil. Comme ils forment une couche sur la peau, un voile blanc apparaît sur celle-ci.
Opte pour le non-nano : pour éviter le voile blanc et permettre à la crème solaire de mieux s'étaler, les filtres minéraux comme l'oxyde de zinc sont souvent découpés en particules microscopiques (nanoparticules). On appelle cela la nanotechnologie. Ça semble idéal, bien sûr : pas de voile blanc et une meilleure texture. Mais plus les particules sont petites, plus elles risquent de pénétrer dans la peau. De plus, lorsque tu nages en mer avec cette crème solaire, ces nanoparticules se retrouvent dans l'eau et peuvent nuire aux animaux marins ou au corail. Mieux vaut donc les éviter !
Tu souffres davantage d'une peau grasse et brillante en été ? En été, la production de sébum est généralement un peu plus élevée, et l'utilisation de crèmes solaires peut également rendre la peau plus grasse. Veille à utiliser des produits qui n'assèchent pas trop la peau, comme l'huile de jojoba ou une crème hydratante. Les produits desséchants endommagent la couche barrière de la peau, ce qui pousse ta peau à produire encore plus de sébum et à paraître encore plus grasse.
Soutiens ta peau en consommant suffisamment d'antioxydants, comme la vitamine C et E, ainsi que des minéraux tels que le sélénium et le zinc. Les antioxydants neutralisent les dommages causés par les radicaux libres, qui sont notamment libérés par l'exposition au soleil. Parmi les antioxydants bien connus, on trouve la vitamine C, E et les caroténoïdes comme le bêta-carotène et le lycopène. Les carottes, les baies, les pistaches et le thé vert peuvent également avoir un effet protecteur.
Les produits solaires peuvent obstruer la peau, en particulier les crèmes solaires résistantes à l'eau. Celles-ci déposent une couche sur la peau. Nettoie bien ta peau le soir pour enlever toute la crème solaire de ton visage. Utilise pour cela un nettoyant doux, ou nettoie ta peau avec une huile (oil cleansing). Masse pendant au moins 1 minute.
Tu viens de te baigner dans la mer ou tu as nagé avec plaisir dans la piscine ? Rince bien ta peau ensuite pour enlever l'excès de sel, les produits chimiques et la crème solaire. Hydrate ensuite ta peau avec une lotion after-sun apaisante ou du gel d'aloe vera pour réduire les irritations et calmer la peau. Le Monoï de Tahiti ou le beurre de mangue peuvent très bien s'utiliser comme after-sun. Ou lance-toi et réalise toi-même ce Aloë Vera After Sun Spray.
Écrit par : Helena
