Fertige Produkte für deine natürliche Routine.
Möchtest du über Angebote, (Gewinnspiel-)Aktionen und Empfehlungen auf dem Laufenden bleiben? So verpasst du nichts! Nicht zu oft, versprochen.
Du kannst dich jederzeit abmelden.
Sommerzeit! :) Eine wunderbare Zeit mit langen Abenden und viel Geselligkeit! Aber für deine Haut ist es auch eine Veränderung. Mit dem Wechsel der Jahreszeiten braucht deine Haut oft andere Produkte. Auch wenn du keine komplett neue Skincare-Routine brauchst, können ein paar kleine Änderungen einen großen Unterschied machen.
Sonne, Meer, Schweiß und die Klimaanlage können dafür sorgen, dass sich deine Haut trockener anfühlt. Deshalb ist es wichtig, deine Haut weiterhin zu hydratisieren. Oder füge deinem Toner etwas Glycerin hinzu. Auch das sorgt für mehr Feuchtigkeit. Wähle eine schöne Feuchtigkeitscreme, füge Hyaluronsäureserum in deine Routine ein und greife zu leichteren Produkten wie Kaktusfeigenöl und Squalan und Traubenkernöl.
Es ist außerdem clever, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Das sorgt dafür, dass deine Haut Feuchtigkeit besser aufnehmen kann und dass die Inhaltsstoffe deiner Hautpflege besser einziehen können. Achte jedoch darauf: Wähle ein mildes Peeling oder Exfoliant. Deine Haut hat im Sommer ohnehin schon genug zu verkraften.
Genieße die Sonne, aber tue das mit Verstand! :) Es gibt verschiedene schöne natürliche Marken auf dem Markt. Darauf solltest du bei der Wahl deines Sonnenschutzes achten:
Wähle Sonnenschutz mit einem Mineralfilter, wie einem LSF (Lichtschutzfaktor) mit Zinkoxid.
Was ist der Unterschied zwischen einem mineralischen und einem chemischen oder synthetischen Filter? Kurz gesagt: Chemische oder synthetische Filter ziehen in die Haut ein und absorbieren die UV-Strahlung. Mineralische Filter legen eine Schutzschicht über die Haut und reflektieren Sonnenstrahlen. Da sie eine Schicht auf der Haut bilden, entsteht ein weißer Film auf der Haut.
Wähle Non-Nano: Um einen weißen Film zu vermeiden und dafür zu sorgen, dass sich die Sonnencreme besser verteilen lässt, werden mineralische Filter wie Zinkoxid oft in mikroskopisch kleine Partikel (Nanopartikel) zerkleinert. Das nennt man Nanotechnologie. Klingt zunächst gut – kein weißer Schleier und bessere Verreibbarkeit. Aber je kleiner die Partikel, desto größer die Wahrscheinlichkeit, dass sie in deine Haut eindringen. Außerdem gelangen diese Nanopartikel ins Meer, wenn du mit diesem Sonnenschutz schwimmen gehst, und können Meerestiere oder das Korallenriff schädigen. Lieber vermeiden also!
Hast du im Sommer mehr Probleme mit fettiger, glänzender Haut? Im Sommer ist die Talgproduktion generell etwas höher, auch durch die Verwendung von Sonnencremes kann die Haut etwas fettiger werden. Achte darauf, Produkte zu verwenden, die die Haut nicht zu sehr austrocknen, wie Jojobaöl oder eine Feuchtigkeitscreme. Durch austrocknende Produkte schädigst du die Schutzbarriere der Haut, wodurch deine Haut nur noch mehr Talg produziert und sich daher fettiger anfühlt.
Unterstütze deine Haut, indem du ausreichend Antioxidantien zu dir nimmst – denke an Vitamin C und E sowie Mineralstoffe wie Selen und Zink. Antioxidantien neutralisieren Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden. Diese entstehen unter anderem durch die Exposition gegenüber Sonnenlicht. Bekannte Antioxidantien sind Vitamin C, E und Carotinoide wie Betacarotin und Lycopin. Karotten, Beeren, Pistazien und grüner Tee können ebenfalls schützend wirken.
Sonnenschutzprodukte können die Haut verschließen, insbesondere wasserresistente Sonnencremes. Diese legen eine Schicht über die Haut. Reinige deine Haut am Abend gründlich, um alle Sonnencreme aus deinem Gesicht zu entfernen. Verwende dafür einen milden Reiniger oder reinige deine Haut mit einem Öl (Oil Cleansing). Massiere mindestens 1 Minute ein.
Warst du gerade im Meer oder hast du schön im Schwimmbad geschwommen? Spüle deine Haut danach gründlich ab, um überschüssiges Salz, Chemikalien und Sonnencreme zu entfernen. Feuchtigkeitsversorge deine Haut anschließend mit einer beruhigenden Aftersun-Lotion oder Aloe-Vera-Gel, um Reizungen zu reduzieren und die Haut zu beruhigen. Monoi de Tahiti oder Mangobutter eignen sich sehr gut als Aftersun. Oder leg selbst los mit diesem Aloe Vera After Sun Spray.
Geschrieben von: Helena
