Qu'est-ce que l'huile essentielle de Menthe Poivrée (Mentha Piperita) ?

Le parfum légèrement doux et frais de la menthe poivrée illumine et revitalise. Diffuse l'huile près de ton bureau pour booster ta motivation et ta concentration, ou pendant ta méditation pour lâcher plus facilement les soucis. Sur le corps aussi, la menthe poivrée a un effet vivifiant.

La menthe poivrée (Mentha Piperita) est l'espèce la plus connue de la famille des menthes et possède donc le parfum le plus caractéristique de « menthe poivrée ». Contrairement à la Mentha Arvensis, la Mentha Piperita sent moins fort et est plus douce, mais n'en est pas moins efficace pour autant ! L'huile est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles.

Bienfaits

Détend le corps

La menthe poivrée aide le corps à récupérer après un entraînement intensif et constitue donc un ingrédient parfait pour une huile de massage ! Ou diffuse le parfum pendant la Savasana après une séance de yoga dynamique.

Respiration plus libre

Le parfum de la menthe poivrée aide à apaiser les voies respiratoires pour que tu puisses à nouveau respirer plus librement. L'huile essentielle par excellence pour bien traverser les froids mois d'hiver et leurs défis.

Concentration et motivation

La menthe poivrée éclaircit l'esprit et affûte ta concentration. Son parfum stimule la réflexion et te motive, ce qui te rend tout à coup bien plus productif·ve ! Diffuse-le régulièrement sur ton bureau ou dans ton bureau, ou quand les enfants font leurs devoirs.

Tonifiante

Le parfum frais et revitalisant de la menthe poivrée te réveille et te remonte le moral. Diffuse-le le matin au début de la journée pour te lever de bonne humeur et te motiver pour ce qui t'attend !

Comment l'utiliser ?

Intègre-la dans un produit de soin DIY ou diffuse-la dans le diffuseur.

Dans le diffuseur

Diffuse 2 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée avec 4 gouttes d'huile essentielle de Citron Vert et 2 gouttes d'huile essentielle de Basilic pour créer une atmosphère claire et tonifiante chez toi !

Inhalation à la vapeur pour mieux respirer

Remplis un grand bol d'eau chaude et ajoutes-y 2 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée et 2 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus. Penche-toi au-dessus avec la tête et recouvre-toi la tête d'un torchon. Respire profondément pendant 10 minutes et tu remarqueras que tu respires à nouveau bien plus librement (attention à ne pas te brûler avec la vapeur) !

Qu'est-ce qui la rend si spéciale ?

La menthe poivrée est l'une des plantes médicinales les plus anciennes qui soit : on en a retrouvé dans des tombes égyptiennes datant de plus de 1000 ans avant J.-C. Mais en Europe, en Chine et au Japon aussi, l'utilisation de la menthe poivrée a une longue histoire ; la plante est utilisée depuis des années pour toutes sortes de maux. La menthe poivrée peut atteindre jusqu'à 1 mètre de hauteur et fleurit de petites fleurs lilas.

Attention : tenir hors de portée des enfants. Tu es enceinte, tu allaites ou tu prends des médicaments ? Consulte toujours ton médecin avant utilisation. Évite les yeux et les autres zones sensibles. Non destinée à être ingérée. À utiliser uniquement diluée sur la peau. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans.