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De longues listes d'ingrédients et des ingrédients nocifs dans les cosmétiques ! On n'en veut plus. Notre peau est notre plus grand organe et mérite donc les meilleurs soins. Dans ce blog, nous t'aidons à déchiffrer les listes d'ingrédients et te montrons quels ingrédients tu ferais mieux éviter.
Tu regardes parfois la liste d'ingrédients de tes soins pour la peau et les cheveux ? Heureusement, nous sommes de plus en plus conscients de ce que nous appliquons sur notre peau. Pourtant, déchiffrer une liste d'ingrédients peut parfois s'avérer difficile ! Bien sûr, nous sommes là pour t'aider.
Liste INCI
Chaque fabricant est tenu d'indiquer sur les cosmétiques la composition du produit. Pour éviter toute confusion, les mêmes noms d'ingrédients sont utilisés en Europe. À cet effet, une liste de milliers de noms a été établie : la liste INCI. INCI signifie International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, soit la nomenclature internationale des ingrédients utilisés dans les cosmétiques.
L'ingrédient le plus présent figure en tête de la liste d'ingrédients. L'ingrédient tout en bas de la liste est donc celui qui apparaît le moins. Malheureusement, de nombreux produits contiennent des ingrédients nocifs pour ta peau, ton corps ou l'environnement. Ce sont ces ingrédients que tu veux éviter au maximum !
Alcool
L'alcool peut fortement assécher et irriter la peau. On le retrouve dans de nombreux produits cosmétiques. Une petite nuance s'impose toutefois : tous les types d'alcool ne sont pas mauvais pour la peau. L'alcool cétylique, par exemple, est un alcool gras qui retient justement l'humidité dans la peau ; tu n'as donc pas besoin de l'éviter. D'autres bons alcools sont : l'alcool cétéarylique, l'alcool myristylique et l'alcool béhénylique.
L'alcool est souvent utilisé dans les produits pour ses propriétés bactéricides, mais en détruisant la fonction barrière de la peau, il permet aux substances nocives de pénétrer plus profondément.
Il est également très utilisé comme ingrédient dans les produits de soin pour les peaux grasses. Mais l'alcool stimule justement la production de sébum et aggrave donc indirectement la peau grasse.
Sur la liste d'ingrédients sous : Denatured alcohol / Alcohol Denat, Ethanol, Ethyl alcohol, Benzyl alcohol et Isopropyl alcohol.
Aluminium
C'est un ingrédient très utilisé dans les déodorants. C'est un métal toxique qui imite les œstrogènes dans notre organisme et agit comme perturbateur endocrinien.
Sur la liste d'ingrédients sous : aluminium, aluminium chlorohydrate, alum, alun, potassium alum
Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
Cet ingrédient se retrouve souvent dans les produits de soin « naturels » comme substitut au SLS et au SLES. Bien qu'il s'agisse d'une variante plus douce, l'ALS provoque des irritations cutanées et il vaut donc mieux éviter cet ingrédient !
Butylated Hydroxytoluene (BHT) / Butylated Hydroxyanisole (BHA)
Le BHT et le BHA se trouvent notamment dans les produits capillaires, les crèmes solaires et les rouges à lèvres, et ces ingrédients sont associés au cancer, à la perturbation du système hormonal et aux irritations cutanées. Pas vraiment quelque chose que tu veux avoir sur la peau.
Benzalkonium chloride
Il s'agit d'un désinfectant que l'on retrouve donc principalement dans les produits ménagers. Malheureusement, il s'est également retrouvé dans des produits de soin personnels tels que les déodorants et les crèmes hydratantes. Des recherches associent cet ingrédient à des allergies ainsi qu'à de graves irritations cutanées, oculaires et des voies respiratoires.
Coal tar
Le goudron de houille se retrouve principalement dans les colorations capillaires et les shampooings antipelliculaires. Le goudron de houille est un sous-produit du traitement du charbon et est connu pour être cancérogène, responsable d'allergies cutanées et toxique pour les voies respiratoires.
Ethanolamines
Ces ingrédients sont des tensioactifs et des régulateurs de pH. Malgré un nombre limité d'études, ils sont souvent associés à des allergies, une toxicité cutanée, une perturbation hormonale et un développement inhibé du cerveau fœtal, et j'en passe !
Sur la liste des ingrédients sous : Diethanolamine (DEA), Acetamide MEA, Cocamide DEA, Lauramide DEA
Éthylènediamine tétra-acétate
Cet ingrédient favorise la pénétration d'autres substances chimiques à travers ta barrière cutanée, permettant ainsi à d'autres ingrédients nocifs de contourner la protection naturelle de la peau et de l'irriter.
Phtalates
Les phtalates sont des plastifiants utilisés pour rendre le plastique flexible. En cosmétique, ils sont utilisés pour stabiliser les fragrances dans les parfums et les couleurs dans les cosmétiques. Une étude de 2020 a révélé que ces substances nocives sont associées à un risque accru de cancer et de problèmes de fertilité, tant chez les hommes que chez les femmes.
Sur la liste des ingrédients sous : di-2-ethylhexyl phthalate (DEHP), di-isononyl phthalate (DINP), diethyl phthalate (DEP), dibutyl phthalate (DBP). Les phtalates ne sont pas toujours mentionnés sur la liste des ingrédients. Ils se cachent parfois sous le nom de parfum. Mais parfum ne signifie pas qu'il s'agit toujours de phtalates. Déroutant, n'est-ce pas ?!
Formaldéhyde
Cet ingrédient peut également être présent dans les cosmétiques en tant que conservateur. Il est associé à l'asthme, à la neurotoxicité et à la toxicité développementale, et est généralement irritant pour la peau, les yeux et les poumons.
Sur la liste des ingrédients sous : Benzylhemiformal, Formaldehyde, Methenamine
Homosalate
L'Homosalate est un filtre UV. En plus de son action perturbatrice sur le système hormonal, il existe également un risque élevé de réaction cutanée (allergique).
Colorants
Les colorants artificiels (FD&C, FDC, FD et D&C colorants) sont des colorants synthétiques à base de goudron de houille. Il s'agit d'un puissant allergène qui contient de nombreuses substances toxiques.
Sur la liste des ingrédients sous : FD, FDC ou FD&C colour.
Methylisothiazolinone
Bien que cet ingrédient inhibe les bactéries et les champignons, ce qui semble naturellement positif, il est responsable d'irritations cutanées !
Huiles minérales
Les huiles minérales sont issues du raffinage du pétrole. On les retrouve dans de nombreux produits de soin pour les lèvres et même dans des produits pour bébés (!) car elles forment une couche protectrice sur la peau. Elles n'ont qu'une seule fonction : isoler la peau des influences extérieures en y déposant une couche. Elles protègent donc bien la peau, mais n'offrent aucun autre bénéfice cutané !
Sur la liste des ingrédients : mineral oil, paraffinum (liquidum), paraffin (wax), petrolatum (vaseline), Petroleum oil
Tu veux en savoir plus sur la différence entre les huiles minérales et les huiles naturelles ? Lis la suite dans ce blog.
Octinoxate
Il s'agit d'un filtre UV qui perturbe l'équilibre hormonal et peut provoquer des réactions allergiques.
Sur la liste des ingrédients : Octinoxate, Ethylhexyl methoxycinnamate
Oxybenzone
C'est l'un des filtres UV les plus populaires. En plus de pouvoir provoquer des irritations cutanées, il est également perturbateur endocrinien.
Sur la liste des ingrédients : Oxybenzone, Benzpenone-3
Parabènes
Celui-là, tu le connais sûrement. Les parabènes sont des conservateurs qui inhibent les bactéries et les champignons, ce qui prolonge la durée de conservation des produits. Les parabènes sont des perturbateurs endocriniens. Comment les reconnaître sur ta liste d'ingrédients ? Ils se terminent par paraben.
Sur la liste des ingrédients : Isobutypraben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Methylparaben
Paraffine
Ces huiles minérales sont dérivées du pétrole et se retrouvent souvent dans les lotions, crèmes visage, baumes à lèvres et produits de coiffage. Bien que la paraffine ne pénètre pas dans la peau, elle reste néfaste pour celle-ci. En plus d'irriter et de provoquer une dermatite de contact, elle entraîne également la dégradation du collagène. Et ces rides, on préfère bien sûr les éviter !
PEG polyethylene glycol
Le PEG est utilisé notamment comme émulsifiant dans les cosmétiques. Il est dérivé du pétrole et n'offre aucun bénéfice pour la peau. Les principaux risques liés à l'utilisation des PEG dans les cosmétiques sont liés au processus de fabrication et aux sous-produits qui en résultent. Les contaminations possibles incluent l'oxyde d'éthylène et le 1,4-dioxane, qui peuvent être particulièrement nocifs. De plus, les PEG ne sont pas biodégradables et sont donc mauvais pour l'environnement !
Sur la liste des ingrédients : PEG suivi d'un chiffre ou Laureth sulfate, Coceth-7, Myreth-10, Myreth-3 laurate, Myreth sulfate, Isosteareth-200 palmitate, Almondeth-20
Phenoxyethanol
Il s'agit également d'un conservateur qui prolonge la durée de conservation d'un produit. Le Phenoxyethanol peut provoquer des allergies cutanées et même endommager ton système nerveux.
Propylene Glycol
Le Propylene Glycol est utilisé pour retenir l'humidité et permettre aux principes actifs de pénétrer plus profondément dans la peau. Il endommage ta barrière cutanée naturelle, ce qui risque fort de rendre ta peau allergique ou irritée à terme.
Parfum
Il est bien sûr agréable que ton gel douche ait une odeur délicieuse. Pour beaucoup de personnes, c'est même la raison d'acheter ou non un produit. Surtout si tu es sensible aux parfums, ces substances toxiques sont responsables d'irritations, d'hypersensibilités et d'autres problèmes cutanés. Tu peux bien sûr choisir des produits avec des parfums naturels !
Sur la liste des ingrédients : Fragrance, Parfum
Silicones / Siloxanes
Les silicones donnent à un produit une texture douce sur la peau en formant une couche à sa surface. Ce sont de véritables perturbateurs hormonaux, ils obstruent la peau et ont un effet négatif sur le système immunitaire. De plus, ce sont aussi des substances toxiques nuisibles pour les poissons et le règne animal.
Sur la liste des ingrédients : Cetearyl Methicone, Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Dimethicone, Dimethicone Stearyl, Dimethiconol, Phenyl Trimethicone, Trimethylsilylamodimethicone.
Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
Les produits moussants te donnent l'impression de mieux nettoyer la peau et les cheveux, mais ce n'est vraiment pas le cas ! Le SLS est un tensioactif (agent de surface) qui permet à un produit de mousser. Parce que c'est un ingrédient si bon marché, on le retrouve dans environ 90 % des gels douche et shampooings vendus en droguerie. Le SLS n'est pas très agréable pour la peau : il nettoie si efficacement qu'il élimine également les huiles naturelles de la peau. Cela provoque une peau sèche et irritée.
Sodium Laureth Sulfate (SLES)
Le SLES est une variante légèrement plus douce du SLS, mais cet ingrédient est lui aussi préférable à éviter. Lors de la production du SLES, de l'oxyde d'éthylène peut se libérer — une substance cancérigène connue, perturbatrice du système nerveux et toxique pour le développement. Des concentrations plus élevées (plus de 1 %) peuvent provoquer des irritations cutanées et oculaires. Encore une fois : même si quelque chose mousse bien, ça ne nettoie vraiment pas mieux !
Talc
La poudre de talc est souvent utilisée comme agent brillant dans le maquillage minéral, et absorbe également l'humidité et le gras. En général, le talc est sans danger, mais il peut être contaminé par des fibres d'amiante. L'amiante est, comme on le sait, irritant pour les poumons et cancérigène.
Triclosan / Triclocarban
Les deux sont des agents antimicrobiens et des conservateurs présents dans les produits de soin de la peau et les produits ménagers d'entretien, ce qui est déjà préoccupant. Ils ne s'attaquent pas seulement aux mauvaises bactéries, mais aussi aux bonnes. Et ces bonnes bactéries nous sont nécessaires pour rester en équilibre.
Sur la liste des ingrédients : 5-chloro-2-(2,4 dichlorophenoxy) phenol; trichloro-2'-hydroxydiphenylether; and 2,4,4'-trichloro-2'-hydroxydiphenyl ether.
Écrit par : Helena Laarman
