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Toutes les huiles végétales sont composées d'acides gras. Acides gras saturés, acides gras mono-insaturés ou acides gras polyinsaturés. Mais qu'est-ce que c'est exactement et que font-ils pour notre peau ? Dans ce blog, tu découvres tout sur les acides gras.
Revenons aux bases. Notre corps est composé de cellules. Ces cellules ont besoin d'acides gras pour fonctionner. Les acides gras, également appelés lipides, contribuent à la santé des cellules. Tu peux les classer en :
Acides gras essentiels
Acides gras non essentiels
Les acides gras essentiels sont des acides gras importants pour nous, mais qui ne sont pas produits par notre corps. Ces acides gras doivent être apportés d'une autre manière, par exemple par l'alimentation ou les soins de la peau.
Les acides gras essentiels sont également appelés lipides essentiels ou vitamine F.
Acides gras non essentiels sont des acides gras que le corps humain peut produire lui-même, comme l'acide oléique.
Les acides gras peuvent également être classés en saturés et insaturés. L'acide linoléique, l'acide alpha-linolénique et l'acide gamma-linolénique font partie des acides gras polyinsaturés. L'acide oléique est un acide gras mono-insaturé. L'acide palmitique, l'acide stéarique, l'acide laurique et l'acide caprique font partie des acides gras saturés.
Le pourcentage d'acides gras polyinsaturés influence la pénétration d'une huile dans la peau. Ainsi, une huile siccative (une huile qui sèche rapidement) contient plus de la moitié d'acides gras polyinsaturés, une huile semi-siccative plus de 20 % d'acides gras polyinsaturés, et une huile non siccative moins de 20 % d'acides gras polyinsaturés.
Les corps gras solides sont principalement composés d'acides gras saturés qui ne fondent qu'à une température plus élevée, tandis que l'huile est généralement composée en grande partie d'acides gras insaturés et est donc liquide.
Les huiles riches en acide linoléique pénètrent rapidement et ne laissent pas de film gras sur la peau. Les huiles qui contiennent beaucoup d'acide linoléique sont : Huile de carthame, Huile de Sacha Inchi, Huile de pépins de raisin et Huile de rose musquée. Les huiles riches en acide linoléique aident à réparer la peau et à stimuler le renouvellement cellulaire. Elles aident également à maintenir le taux d'hydratation de la peau et contribuent à une peau saine.
Acide alpha-linolénique (oméga 3)
L'acide alpha-linolénique a un effet adoucissant et réduit les irritations et la sensibilité de la peau. Cet acide gras se trouve principalement dans Huile de baobab et huile de lin.
Acide oléique (oméga 9)
L'acide oléique assure une absorption lente mais efficace. Les huiles contenant davantage d'acide oléique pénètrent généralement plus profondément dans la peau et aident à la rendre plus grasse. Les huiles riches en acide oléique sont par exemple l'huile d'olive, l'huile d'abricot et l'huile de Marula. L'acide oléique est l'un des acides gras insaturés les plus stables et est donc moins sujet à l'oxydation par rapport aux autres acides gras insaturés.
Acide gamma-linolénique (oméga 6)
L'acide gamma-linolénique soutient la capacité naturelle de la peau à retenir l'humidité et aide ainsi à réduire le vieillissement cutané. L'huile d'onagre et l'huile de bourrache contiennent une forte concentration d'acide gamma-linolénique.
Acide palmitoléique (oméga 7)
Ralentit le processus de vieillissement, cet acide gras diminue à mesure que nous vieillissons. Il réduit également l'évaporation de l'humidité dans la peau et aide à améliorer la fonction de barrière cutanée. L'acide palmitoléique se trouve dans l'huile d'argousier et l'huile de macadamia.
Acide laurique
L'acide laurique aide à réduire les irritations, c'est l'un des principaux constituants de l'huile de coco.
Acide stéarique
Prévient la perte d'humidité de la peau et laisse un léger film doux sur la peau. Cet acide gras se trouve notamment dans l'huile de coco et l'huile de carthame.
Huile de jojoba contient peu d'acide linoléique et d'acide oléique et n'est en réalité pas une huile mais une cire, ce qui explique son fonctionnement différent sur la peau. L'huile de jojoba contient principalement des céramides, des substances grasses présentes dans notre barrière cutanée. Le jojoba ressemble beaucoup dans sa composition au sébum humain et est donc excellent à utiliser comme huile de base. De plus, grâce à sa faible teneur en acides gras saturés, il convient également aux peaux grasses et impures.
Grâce à la composition variée en acides gras des huiles végétales, il est conseillé de combiner les huiles. Cela permet un soin idéal pour ta peau !
Écrit par : Helena Laarman
Il existe deux types d'acides gras essentiels : l'acide linoléique et l'acide alpha-linolénique. Plusieurs études ont montré qu'une carence en acides gras essentiels est associée à des problèmes cutanés tels qu'une peau sèche, qui démange et qui desquame. Le sébum naturel de notre peau contient lui aussi des acides gras. Il est également connu qu'une peau impure contient moins d'acides gras essentiels qu'une peau saine. Les acides gras essentiels ont donc une influence considérable sur l'état de la peau et peuvent être complétés par l'utilisation d'huiles végétales. Ce n'est donc pas pour rien que nous sommes de grands fans de l'utilisation des huiles végétales en cosmétique.
