Was ist Sesamsamenöl? (Biologisch & Kaltgepresst)

Sesamsamenöl hat nährende und reinigende Eigenschaften und gibt deiner Haut und deinem Haar eine intensive Pflege. Das Öl ist ideal für trockene Haut, die schnell zu Pickeln neigt, und für trockenes und pluisiges Haar.

Kaltgepresstes Sesamsamenöl wird, wie der Name schon sagt, aus Sesamkörnern (Sesamum Indicum Seed) gepresst.

Vorteile

Schützt und nährt Haut und Haar

Kaltgepresstes Sesamsamenöl ist eine Quelle von Vitamin E, einem natürlichen Antioxidans, das Haut und Haar dabei hilft, sich vor freien Radikalen zu schützen. Das Öl ist außerdem reich an der Fettsäure Omega-6 sowie den Mineralien Zink, Kupfer, Magnesium, Kalzium und Eisen, die Haut und Haar nähren und stärken. Sesamsamenöl hält Haut und Haar weich und geschmeidig und verlangsamt den Hautalterungsprozess durch seine nährende und schützende Wirkung.

Reinigt die Haut

Sesamsamenöl zieht öllösliche Schadstoffe aus der Haut und ist daher ideal für Haut, die schnell zu Pickeln neigt. Gönne deiner Haut regelmäßig eine gründliche Reinigung mit einer Mischung aus 30 ml Sesamsamenöl, 30 ml Apple Cider Vinegar und 1 EL Wasser.

Fördert das Haarwachstum

Indem du die Kopfhaut regelmäßig mit warmem Sesamsamenöl einmassierst, wird die Durchblutung der Kopfhaut angeregt und das Öl kann gut in die Kopfhaut einziehen. Eine gesunde Kopfhaut und Durchblutung tragen zu einem gesunden Haarwachstum bei. Außerdem enthält Sesamsamenöl viele Antioxidantien, die das Haar dabei helfen, es vor freien Radikalen, UV-Strahlung und anderen Stressfaktoren zu schützen, was einem vorzeitigen Ergrauen entgegenwirken kann.

Bei Schuppen

Die reinigende Wirkung von Sesamsamenöl hält die Kopfhaut gesund und gepflegt und kann Schuppen vorbeugen. Durch das Einmassieren von Sesamsamenöl in die Kopfhaut kann auch das unangenehme Gefühl, das Schuppen mit sich bringen, gelindert werden.

Verbessert den Zustand von Zähnen und Zahnfleisch

Den Mund täglich mit Sesamsamenöl zu spülen kann öllösliche Schadstoffe aus der Mundschleimhaut lösen – Schadstoffe, die durch herkömmliche Zahnpasta und Mundwasser nicht immer vollständig entfernt werden können. Den Mund mit Öl zu spülen ist eine jahrtausendealte Tradition aus dem Ayurveda, genannt „Oil Pulling". Bei „Wie verwendest du es?" erfährst du, wie das funktioniert.

Wie verwendest du es?

Verarbeite Sesamsamenöl in deinen liebsten DIY-Pflegeprodukten, gönne deiner Kopfhaut eine intensive Pflege oder verwende das Öl zum Mundspülen.

Oil Pulling mit Sesamsamenöl

Spüle deinen Mund vor dem Frühstück 15 bis 20 Minuten lang mit 1 Esslöffel Sesamsamenöl. Tue dies zum Beispiel, bevor du unter die Dusche gehst oder dich für die Arbeit fertig machst. Kaue während des Spülens kräftig auf dem Öl herum, denn das aktiviert Enzyme, die die Reinigung unterstützen. Schlucke das Öl nach dem Spülen nicht herunter – es ist jetzt voller Schadstoffe – sondern spucke es in den Mülleimer oder die Toilette (so vermeidest du, dass dein Abfluss verstopft).

Spüle danach deinen Mund gründlich mit warmem Wasser, dem du gegebenenfalls einen halben Teelöffel Salz hinzufügst. Putze anschließend deine Zähne wie gewohnt und vervollständige deine Reinigung, indem du deine Zunge mit einem Zungenschaber abschabst.

Entspannende Kopfmassage

Sesamsamenöl hat eine tief entspannende Wirkung. Das Massieren von Haar und Kopfhaut mit dem Öl bringt dich sofort zur Ruhe und kann auch Haarausfall durch Stress vorbeugen. Füge nach Belieben einen Tropfen Ylang Ylang Ätherisches Öl oder Eukalyptus Ätherisches Öl hinzu, um die Massage noch wohltuender zu machen. Vergiss nicht, auch deine Ohren schön einzumassieren.

Was macht es so besonders?

Sesamsamenöl wird im Ayurveda, einer indischen Lebens- und Heilweise, seit Jahrhunderten als heilsames Mittel eingesetzt. Das Öl wurde sogar in den Veden erwähnt! Sesamsamenöl nährt, pflegt und reinigt und ist ein wunderbares Zutat für DIY-Pflegeprodukte.