Was ist Pfefferminze (Mentha Piperita) Ätherisches Öl?

Der leicht süße, kühle Duft der Pfefferminze belebt und erfrischt. Verdampfe das Öl in der Nähe deines Schreibtischs für Motivation und Fokus oder während deiner Meditation, um Sorgen leichter loszulassen. Auch auf den Körper hat Pfefferminze eine erfrischende Wirkung.

Pfefferminze (Mentha Piperita) ist die bekannteste Art der Minzfamilie und trägt daher auch den typischsten „Pfefferminz"-Duft. Im Gegensatz zu Mentha Arvensis riecht Mentha Piperita weniger scharf und milder, ist deshalb aber keineswegs weniger wirksam! Das Öl wird durch Wasserdampfdestillation der Blätter gewonnen.

Vorteile

Entspannt den Körper

Pfefferminze hilft dem Körper, sich nach einem intensiven Workout zu erholen, und ist daher eine perfekte Zutat für ein Massageöl! Oder verdampfe den Duft während der Savasana nach einer kraftvollen Yogastunde.

Freier atmen

Der Duft der Pfefferminze hilft, die Atemwege zu beruhigen, sodass du wieder freier atmen kannst. Das ätherische Öl, das dir hilft, die kalten Wintermonate und ihre Herausforderungen gut zu überstehen.

Fokus und Motivation

Pfefferminze klärt den Geist und schärft deinen Fokus. Der Duft regt das Denken an und motiviert dich, sodass du auf einmal deutlich produktiver wirst! Verdampfe den Duft regelmäßig an deinem Schreibtisch oder in deinem Büro, oder wenn die Kinder ihre Hausaufgaben machen.

Belebend

Der kühle, erfrischende Duft der Pfefferminze weckt dich auf und hebt deine Stimmung. Verdampfe ihn morgens zu Beginn des Tages, um gut gelaunt aufzuwachen und dich für das zu motivieren, was noch kommt!

Wie verwendest du es?

Verarbeite es in einem DIY-Pflegeprodukt oder verdampfe es im Diffuser.

Im Diffuser

Verdampfe 2 Tropfen Pfefferminze Ätherisches Öl mit 4 Tropfen Limette Ätherisches Öl und 2 Tropfen Basilikum Ätherisches Öl für eine klare, belebende Atmosphäre zu Hause!

Dampfinhalation für freiere Atmung

Fülle eine große Schüssel mit heißem Wasser und gib 2 Tropfen Pfefferminze Ätherisches Öl und 2 Tropfen Eukalyptus Ätherisches Öl hinzu. Beuge dich mit dem Kopf darüber und bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch. Atme 10 Minuten tief ein und aus, und du wirst merken, dass du wieder deutlich freier atmest (achte darauf, dich nicht am Dampf zu verbrennen)!

Was macht es so besonders?

Pfefferminze ist eines der ältesten Heilkräuter überhaupt – so wurde in ägyptischen Gräbern aus mehr als 1000 Jahren v. Chr. Pfefferminze gefunden. Aber auch in Europa, China und Japan hat die Verwendung von Pfefferminze eine ausgedehnte Geschichte; das Kraut wird seit vielen Jahren bei allerlei Beschwerden eingesetzt. Pfefferminze kann bis zu 1 Meter hoch wachsen und bekommt lila Blüten.

Achtung: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwanger, stillend oder nimmst du Medikamente? Besprich die Anwendung immer vorher mit deinem Arzt. Augen und andere empfindliche Stellen vermeiden. Nicht zum Einnehmen bestimmt. Nur verdünnt auf der Haut anwenden. Nicht bei Kindern unter 7 Jahren verwenden.