Was ist Ingwer Ätherisches Öl?

Ingwer Ätherisches Öl ist wärmend und stärkend, der Duft wirkt erdend und bringt dich wieder ins Gleichgewicht. In einem Diffuser verdampft, hilft dir dieses würzige Öl, wieder frei zu atmen.

Das ätherische Öl aus Ingwer (zingiber officinale) wird durch Wasserdampfdestillation des getrockneten Wurzelstocks gewonnen, das Öl hat eine gelbliche Farbe.

Vorteile

Unterstützt die Verdauung

Wenn du nach dem Essen Bauchbeschwerden hast, kannst du deinen Bauch mit Ingwer Ätherischem Öl massieren, verdünnt mit einem Trägeröl, wie z. B. Rizinusöl. Ingwer wirkt wärmend und regt die Verdauung an, während das Aroma dich beruhigt.

Beruhigt die Lungen

Wenn du Ingwer Ätherisches Öl in einem Diffuser verdampfst, kann das herrliche Aroma dir helfen, wieder frei zu atmen. Besonders in Kombination mit anderen Ölen, wie Anis Ätherischem Öl und Thymian Ätherischem Öl.

Für wenn du dich unwohl fühlst

Fühlst du dich unwohl während einer langen Autofahrt oder der schönen Bootstour? Das belebende Aroma von Ingwer bringt dich wieder ins Hier und Jetzt und verschafft sofortige Erleichterung.

Bei Müdigkeit

Wenn du dich müde, erschöpft und überreizt fühlst, wirkt der Duft von Ingwer stärkend und erdend. Verdampfe das Öl in deinem Diffuser zur Belebung und um wieder ins Gleichgewicht zu kommen, kombiniere es gegebenenfalls mit anderen Ölen wie Zimtrinde Ätherischem Öl, Süße Orange Ätherischem Öl und Ylang Ylang Ätherischem Öl.

Wie verwendest du es?

Wie andere ätherische Öle kannst du Ingwer Ätherisches Öl nur dann auf der Haut verwenden, wenn es mit einem Trägeröl verdünnt wurde. Bei Ingwer liegt der Verdünnungsanteil etwas niedriger, was bedeutet, dass du dieses Öl besonders stark verdünnen musst, bevor du es auf der Haut anwendest. Lass nicht mehr als 0,1% dessen, was du aufträgst, aus Ingwer Ätherischem Öl bestehen. Zum Beispiel: 1 Tropfen Ingwer Ätherisches Öl mit 999 Tropfen (50 ml) Trägeröl, wie Rizinusöl oder Jojobaöl.

Diffuser-Blend zum freien Atmen

Gib 4 Tropfen Ingwer Ätherisches Öl, 3 Tropfen Kardamom Ätherisches Öl und 2 Tropfen Thymian Ätherisches Öl in den Aroma Diffuser und atme wieder erleichtert auf.

Was macht es so besonders?

Ingwer war eines der ersten Gewürze, das aus Asien nach Europa kam, wo es schnell zu einem Standardzutat beim Backen von Keksen und Gebäck wurde. Auch die westliche Kräutermedizin übernahm Ingwer rasch, weshalb er seit jeher bei winterlichen Beschwerden und zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt wird.