Kant-en-klare producten voor jouw natuurlijke routine.
Wil je op de hoogte blijven van voordeel, (win)acties en aanbevelingen? Zo loop je nooit iets mis! Niet irritant vaak, beloofd.
Je kunt je op ieder moment afmelden.
De zomer betekent voor velen blote benen, zon op de huid en frisse buitenlucht. Maar voor je huid kan het een seizoen zijn vol uitdagingen. Denk aan zweet, scheerbeurten, huidirritaties en nog veel meer. In deze blog duiken we in de meest voorkomende huidproblemen in de zomer én geven we praktische tips om je huid gezond en gelukkig te houden.
Niets voelt zo fijn als gladde benen op een warme zomerdag. Maar dit komt voor velen met een prijs, ingegroeide haartjes, jeuk en roodheid!
Warm weer zorgt ervoor dat je meer zweet. Dat zweet kan zich ophopen rond geschoren zones, waardoor bacteriën vrij spel krijgen. In combinatie met wrijving van kleding, vooral synthetische stoffen of strakke shorts, ontstaat zo sneller irritatie.
Scheer altijd aan het einde van een warme douche: de huid is dan zachter.
Gebruik een olie zoals Jojoba olie om irritatie tijdens het scheren te vermijden.
Scheer in de haargroeirichting om ingegroeide haartjes te voorkomen.
Hydrateer direct na het scheren. Ook hierbij is Jojoba olie fantastisch!
Kleine rode bultjes op de bovenarmen of dijen? Grote kans dat je Keratosis Pilaris hebt. In de zomer valt deze huidafwijking vaak meer op door zonblootstelling en wrijving.
Keratosis Pilaris ontstaat als je huid te veel keratine aanmaakt. Dit natuurlijke eiwit hoopt zich op in de haarzakjes (in plaats van af te schilferen), waardoor er kleine, ruwe bultjes ontstaan. Ze zien eruit als kippenvel (vandaar de bijnaam chicken skin) en komen vooral voor op:
bovenarmen
dijen
billen
soms ook op de wangen
Het is niet besmettelijk of gevaarlijk, maar het kan je huid een ruwe structuur geven en jeuk veroorzaken. Veel mensen hebben er vooral in de zomer last van.
Wat helpt dan wel? De sleutel is: mild exfoliëren, goed hydrateren en de huidbarrière herstellen.
De volgende ingrediënten zijn heel geschikt:
Melkzuur (lactic acid): een zachte AHA die helpt bij het oplossen van opgehoopte keratine
Ureum (5–10%): hydrateert én lost dode huidcellen op
Haver (Avena Sativa): kalmeert jeuk en roodheid, top voor een gevoelige huid
Jojoba-olie of squalaan: verstopt de poriën niet en helpt de huidbarrière herstellen
Sheaboter: verzacht, beschermt en houdt vocht vast
Start met milde exfoliatie en daarna intensieve hydratatie!
Door de hitte produceert je huid meer talg en zweet. Dat kan leiden tot:
Hitte-uitslag (miliaria): kleine rode bultjes door verstopte zweetkliertjes
Zomerpuistjes: vooral op de rug en borst
Milia: kleine witte bultjes onder de ogen of op wangen
Een lichte reiniger en luchtige kleding kunnen dit helpen voorkomen.
Hitte-uitslag (miliaria)
Door overmatig zweten raken de zweetkliertjes geblokkeerd. Hierdoor ontstaan kleine rode bultjes of blaasjes, vaak op plekken waar kleding strak zit: onder je bh-band, op je rug of onder je oksels. Het jeukt, prikt en kan zelfs gaan ontsteken.
Zomerpuistjes
Een combinatie van talg, zweet, zonnebrandcrème en bacteriën kan leiden tot puistjes op de rug, borst of hals. Vooral als je sport in de zon of veel synthetische kleding draagt, is de kans op "backne" groter.
Milia (gerstekorrels)
Die kleine, witte, harde bultjes onder je ogen of op je wangen? Dat zijn ingekapselde keratinebolletjes. Door zonbeschadiging en te rijke crèmes kunnen ze sneller ontstaan in de zomer.
Stap 1: milde reiniger
Gebruik een zachte, natuurlijke reiniger die effectief zweet, vuil en zonnebrandresten verwijdert. Denk aan een verfrissende micellair water of een milde reiniger.
Stap 2: luchtige, ademende kleding
Kies voor luchtige, ademende kleding. Synthetische stoffen houden warmte en zweet vast. Ga liever voor:
Katoen
Linnen
Bamboevezel
Zo voorkom je wrijving én geef je je huid ruimte om te ademen.
Stap 3: Gebruik lichte hydraterende producten
Ruil zware crèmes in voor:
Hydraterende gels met aloë vera of hyaluronzuur
Sprays met rozen- of lavendelwater
Tip: Bewaar je sprays in de koelkast voor een extra verfrissend effect!
Stap 4: Douche kort na het zweten
Na een warme dag, sportsessie of strandmoment: spoel je huid af. Niet te heet en zonder agressieve zeep. Eventueel kun je na het afdrogen een beetje Witch Hazel of Tea Tree hydrosol aanbrengen om de huid te kalmeren.
Te agressief exfoliëren: dit maakt je huid gevoeliger voor zonlicht
Alcoholhoudende toners gebruiken: dit droogt de huid uit
Parfum aanbrengen op blootgestelde huid: zorgt voor irritatie van de huid
Geen nabehandeling gebruiken na het zonnen: droogt je huid uit
Tips voor een Zomerproof Verzorgingsroutine
Reinig je gezicht 's ochtends en 's avonds met een milde reiniger.
Hydrateer met een lichte, waterige gel.
Bescherm je huid met een olie of crème
Verfris met een hydrosol overdag.
Herstel 's avonds met een kalmerend serum of masker.
Melkzuur Toner
Recept
Melkzuur is een Alfa Hydroxyzuur (AHA) dat helpt om de huid te verhelderen, te regenereren en glad te maken. Het is een van de mildere soorten AHA en kan makkelijk thuis worden gemaakt met maar een paar ingrediënten. Een doffe huid? Deze toner exfolieert en laat jouw huid stralen!
Urea Lotion
Recept
Deze simpele lotion is ideaal voor mensen met een zeer droge en doffe huid. Het bevat 5% urea dat als vochtinbrenger werkt om vocht naar het oppervlak van je huid te trekken. Hierdoor ontstaat een zachte en gehydrateerde huid. Daarnaast wordt de buitenste laag zachtjes geëxfoliërt. Dit verbetert de textuur en zorgt voor een gladder uitziende huid.
Melkzuur Toner
Recept
Melkzuur is een Alfa Hydroxyzuur (AHA) dat helpt om de huid te verhelderen, te regenereren en glad te maken. Het is een van de mildere soorten AHA en kan makkelijk thuis worden gemaakt met maar een paar ingrediënten. Een doffe huid? Deze toner exfolieert en laat jouw huid stralen!
Rose Radiance Cleanser
Recept
Deze miljoen jaar oude bloem, boordevol goede eigenschappen en geliefd door velen, doet zijn wonderen in deze kalmerende Roos Radiance Gezichtsreiniger. Begin of eindig je dag met het reinigen van je huid en het verfrissen ervan. Deze gezichtsreiniger heeft een diep hydraterende werking op de bovenste huidlagen, kalmeert en versterkt je huid. Deze bloem is werkelijk de sleutel tot een schitterende huid.
Groene Thee Schuimende Gezichtsreiniger
Recept
Deze eenvoudige schuimende gezichtsreiniger met Groene Thee Hydrosol is rijk aan antioxidanten die helpen om de schadelijke effecten van externe stressoren op de huid te neutraliseren. Tea tree etherische olie werkt als een mild samentrekkend middel dat het talg op je huid in balans brengt en verstevigt. Je huid voelt schoon en verfrist aan, zonder droog aan te voelen.
Rose Radiance Cleanser
Recept
Deze miljoen jaar oude bloem, boordevol goede eigenschappen en geliefd door velen, doet zijn wonderen in deze kalmerende Roos Radiance Gezichtsreiniger. Begin of eindig je dag met het reinigen van je huid en het verfrissen ervan. Deze gezichtsreiniger heeft een diep hydraterende werking op de bovenste huidlagen, kalmeert en versterkt je huid. Deze bloem is werkelijk de sleutel tot een schitterende huid.
