Lijnzaadolie (Biologisch & Koudgeperst)

Wat is Lijnzaadolie (Biologisch & Koudgeperst)?

Lijnzaadolie is rijk aan omega-3 en laat je huid van binnenuit stralen. Doe wat van de olie over je salade, verwerk in DIY verzorgingsproducten of gebruik als haarmasker.

Onze Lijnzaadolie wordt met behulp van een oliemolen koudgeperst uit lijnzaadjes, de zaadjes van vlas (Linum usitatissimum). De olie heeft een neutrale geur en is licht nootachtig van smaak.

Voordelen

Laat je huid van binnenuit stralen

Lijnzaad is rijk aan omega-3, een vetzuur dat een belangrijke rol speelt in het voorkomen van vroegtijdige huidveroudering. In tegenstelling tot veel andere oliën, zoals zonnebloemolie, die vooral omega-6 bevatten, bestaat Lijnzaadolie voor zo’n 60% uit omega-3 vetzuren. Lijnzaadolie is daarom een prachtig ingrediënt om je omega-3 inname mee te verhogen en je huid van binnenuit te voeden en te laten stralen. Naast het vertragen van huidveroudering, is Lijnzaadolie ook goed voor je brein, hart, bloedvaten, etc.

Hydrateert en verzacht de huid

De essentiële vetzuren in Lijnzaadolie houden je huid gehydrateerd en soepel, wat de zichtbaarheid van fijne lijntjes en tekenen van huidveroudering vermindert. Daarnaast heeft de olie verzachtende eigenschappen die roodheid kunnen verminderen.

Versterkt het haar

Lijnzaadolie bevat veel vitamine E, wat haaruitval helpt voorkomen, de haargroei stimuleert en het haar beschermt. De voedende eigenschappen van Lijnzaadolie dragen bij aan sterk haar en de olie is daarom ideaal voor droog haar en haar dat snel breekt. Verwarm de olie au bain-marie en geef je hoofdhuid een lekkere massage, verdeel de olie dan door de rest van je haar, laat een uur zitten en was je haar zoals je dat altijd doet.

Hoe gebruik je het?

In de keuken

Lijnzaadolie is heerlijk om te gebruiken in dressings en sauzen, maar je kunt ook een theelepel toevoegen aan je smoothie om eenvoudig van de vele heilzame eigenschappen van Lijnzaadolie te genieten. Lijnzaadolie is niet geschikt om mee te bakken, omdat het slecht tegen hitte kan.

Voor het gezicht

Verwarm  een paar druppels Lijnzaadolie tussen je handen en breng aan op de gereinigde huid voor een diepe hydratatie, of verwerk de olie in DIY verzorgingsproducten.

DIY lijnzaadolie oogmasker

Meng 2 eetlepels Lijnzaadolie met 3 eetlepels Gedemineraliseerd Water, 1 eetlepel Rozenwater, ½ theelepel Bloemenhoning en 2 druppels Roomse Kamille Essentiële Olie. Laat 10 minuten staan tot het mengsel een wat gelachtige textuur heeft. Breng het mengsel aan op de huid onder je ogen en laat 15-20 minuten zitten. Maak je masker daarna nat en masseer het mengsel 2 minuten over het gezicht. Spoel af met warm water. Je kunt het masker niet bewaren. Heb je de eerste keer teveel gemaakt? Pas de volgende keer dan de hoeveelheden in het recept aan.

Wat is er zo bijzonder aan?

Lijnzaad komt van vlas, één van de eerste gewassen die door de mens gecultiveerd werd. Oude teksten uit 1200 voor Chr. vertellen al over de voedzaamheid van lijnzaad. Lijnzaad is één van de rijkste plantaardige bronnen van omega-3, een vetzuur dat je nodig hebt voor veel verschillende lichaamsprocessen en je huid van binnenuit laat stralen.