Qu'est-ce que l'huile de lin (Bio et pressée à froid)?

L'huile de lin est riche en oméga-3 et une huile polyvalente pour la cuisine et les soins. Versez un peu d'huile sur votre salade, incorporez-la dans des produits de soin DIY ou utilisez-la comme masque capillaire.

Notre huile de lin est pressée à froid à partir de graines de lin, les graines du lin (Linum usitatissimum). L'huile a une odeur neutre et un goût légèrement noisetté.

Avantages

Riche en oméga-3

La graine de lin est riche en oméga-3, un acide gras qui joue un rôle important dans la prévention du vieillissement prématuré de la peau. Contrairement à de nombreuses autres huiles, comme l'huile de tournesol, qui contiennent principalement de l'oméga-6, l'huile de lin se compose d'environ 60% d'acides gras oméga-3. L'huile de lin est donc un magnifique ingrédient pour augmenter votre apport en oméga-3 et nourrir et éclaircir votre peau de l'intérieur. En plus de ralentir le vieillissement de la peau, l'huile de lin est une belle huile pour la cuisine et vos soins DIY.

Hydrate et adoucit la peau

Les acides gras essentiels dans l'huile de lin gardent votre peau hydratée et souple, ce qui réduit la visibilité des fines ridules et des signes du vieillissement cutané. De plus, l'huile a des propriétés apaisantes qui peuvent réduire les rougeurs.

Soigne les cheveux

L'huile de lin contient beaucoup de vitamine E et soigne les cheveux et le cuir chevelu. Les propriétés nourrissantes rendent l'huile idéale pour les cheveux secs et les cheveux qui se cassent facilement. Chauffez l'huile au bain-marie et massez votre cuir chevelu, répartissez l'huile sur le reste de vos cheveux, laissez poser une heure et lavez vos cheveux comme vous le faites habituellement.

Comment l'utiliser?

À la cuisine

L'huile de lin est délicieuse à utiliser dans les vinaigrettes et les sauces, mais vous pouvez également ajouter une cuillère à café à votre smoothie pour profiter facilement de l'huile de lin. L'huile de lin ne convient pas pour la cuisson, car elle ne supporte pas bien la chaleur.

Pour le visage

Chauffez quelques gouttes d'huile de lin entre vos mains et appliquez sur la peau nettoyée pour une hydratation profonde, ou incorporez l'huile dans des produits de soin DIY.

Qu'est-ce qui la rend si spéciale?

La graine de lin provient du lin, l'une des premières cultures cultivées par l'homme. Les anciens textes datant de 1200 avant J.-C. parlent déjà de la valeur nutritive de la graine de lin. La graine de lin est l'une des sources végétales les plus riches en oméga-3.