Das Geheimnis hinter der heilenden Wirkung von Kastanien

Die einen lieben ihn, die anderen verkriechen sich am liebsten unter einer Wolldecke, bis alles wieder vorbei ist. Genau, er ist wieder da. Der Herbst. Durch den unendlich langen Sommer, der herrlich vor sich hin zieht, scheint es kaum so, aber die frische Jahreszeit hat tatsächlich begonnen. Auf einmal fällt alles herunter: bunte Blätter, Temperaturen, Regen und… hunderte Kilo Kastanien!

Und dass diese Berge an dunkel rotbraunen Kügelchen zum Aufsammeln bereitliegen, ist außergewöhnlich gute Neuigkeit! Kastanien haben nämlich unzählige heilende Eigenschaften, mit denen du viele körperliche Beschwerden effektiv behandeln kannst.

Kastanien werden unter anderem verwendet, um Kompressen, Tees, Cremes und Lotionen herzustellen.

Bevor ich dir all die fantastischen Neuigkeiten mitteile, solltest du wissen, dass es mehrere Kastanienarten gibt. In diesem Blog sprechen wir speziell über die Rosskastanie. Diese Kastanie ist nicht essbar, hat aber durch ihre einzigartigen Eigenschaften enorm viele Hautvorteile und hilft zum Beispiel gegen Krampfadern.

Woran erkennst du eine Rosskastanie?

• Nahezu rund (nicht tropfenförmig)

• Kurze Stacheln auf der Hülle

• Oft eine Kastanie pro Hülle

Warum ist sie so gut?

Obwohl auch die Blätter und die Rinde viele nützliche Eigenschaften enthalten, werden die wertvollsten Eigenschaften aus dem Samen der Rosskastanien gewonnen. Der Samen enthält unter anderem antioxidative Eigenschaften und Aescin. Aescin ist ein Stoff, der die Gefäßwände stärkt, wodurch die Durchblutung in deinem Körper verbessert wird. Diese wichtigen Eigenschaften fördern also intensiv die Gesundheit deiner Adern und helfen dabei, verschiedene Hautbeschwerden zu lindern.

Außerdem stecken Rosskastanien voller Vitamin C und B-Komplex-Vitaminen, mit denen du das Nervensystem gesund hältst und Antistress-Hormone produzierst. Und diese Hormone sind ziemlich gut für deinen Körper! Sie sorgen dafür, dass Beschwerden wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen abnehmen.

Rosskastanien sind by the way noch dazu glutenfrei!

Wogegen hilft es noch?

Wer hätte je gedacht, dass eine ganz gewöhnliche Rosskastanie so viele einzigartige Eigenschaften hat? Diese kraftvollen Eigenschaften können Menschen wie du und ich gut gebrauchen, um verschiedene Beschwerden zu lindern. Unten habe ich die wichtigsten kurz für dich aufgelistet.

• Cellulite

Rosskastanien sind dafür bekannt, die Durchblutung in deinem Körper zu verbessern. Eine schlechte Durchblutung sorgt dafür, dass manche Hautpartien nicht die richtigen Nährstoffe erhalten. Mit der Zeit kann dies dazu führen, dass das Gewebe abbaut, wodurch Cellulite entstehen kann.

• Krampfadern

Auch die Gesundheit deiner Venen verbessert sich, wenn du regelmäßig Rosskastanien verwendest. Bei gesünderen Venen hast du ein geringeres Risiko für Krampfadern. Klingt logisch, oder? Krampfadern entstehen nämlich dadurch, dass Klappen in den Venen nicht richtig schließen. Dadurch kann der Druck in deinen Venen so groß werden, dass sich die Vene ausdehnen kann.

• Vorzeitige Hautalterung

Ja, du liest richtig. Sie helfen auch hervorragend gegen Zeichen der Hautalterung. Ein Gel auf Basis von Rosskastanie wurde an 40 Frauen getestet (3 Mal täglich, 9 Wochen). Die Falten um ihre Augen waren sichtbar reduziert! Die positiven Eigenschaften der Rosskastanien sorgen dafür, dass die Haut mehr Nährstoffe aufnimmt, die das Gewebe gut unterstützen und jung halten.

• Verschiedene Erkrankungen, die trockene oder schuppige Haut zur Folge haben

Wenn die Haut kräftig und gut genährt wird, hilft es neben vorzeitiger Hautalterung auch sehr effektiv bei anderen Erkrankungen, bei denen du trockene oder schuppige Haut bekommst. Die Nährstoffe, die deine Haut aufnimmt, helfen dabei, deine Haut stark zu halten.

• Lindert müde und schwere Beine

Rosskastanien eignen sich auch ideal bei müden und schweren Beinen. Da die Frucht einen positiven Einfluss auf deine Venen hat, regt sie die Durchblutung an, sodass sich deine Beine schnell etwas fitter anfühlen können.

Lets chill in the tub!

Nach einem langen Tag herrlich entspannen in einem warmen Bad. Wer mag das nicht? Gerade wenn es draußen etwas kälter wird, ist es die ideale Art, sich richtig zu entspannen.

Deshalb habe ich speziell für dich ein einfaches Rezept entwickelt, das du deinem Bad hinzufügst. Dieses Rezept verbessert deine Durchblutung, wodurch den oben genannten Beschwerden geholfen werden kann.

Kein Bad zu Hause? Als Fußbad ist es genauso effektiv!

Das musst du tun:

• Geh in den Wald oder den Park und sammle 1 kg Rosskastanien.

• Hacke die Rosskastanien in kleine Stücke. Für ein Fußbad sind 200 g mehr als genug.

• Gib die Kastanien in einen Topf mit Wasser und bringe es kurz zum Kochen.

• Nimm den Topf vom Herd und lege einen Deckel drauf.

• Lass es 30 Minuten einwirken.

• Lass das (Fuß-)Bad mit warmem Wasser einlaufen und gib den gesamten Inhalt des Topfes dazu.

Beachte, dass der Inhalt des Topfes wahrscheinlich abgekühlt ist – sorge also dafür, dass das Wasser im Bad warm genug ist!

Um alles perfekt abzurunden, zünde noch einige (Duft-)Kerzen an oder schalte deinen Aromadiffuser ein und leg einen entspannten Song auf, bei dem du richtig schön relaxen kannst. Und voilà. Dein herbstliches Bad ist ready to use.

Du weißt, was zu tun ist! Schnapp dir alle und geh nach draußen – sammelt diese Rosskastanien! Wen nimmst du mit?

Autorin: Aurelie Deloo