Kant-en-klare producten voor jouw natuurlijke routine.
Wil je op de hoogte blijven van voordeel, (win)acties en aanbevelingen? Zo loop je nooit iets mis! Niet irritant vaak, beloofd.
Je kunt je op ieder moment afmelden.
Vitamine E is één van de belangrijkste vitaminen voor een gezonde huid. Helaas maken wij dit zelf niet aan, maar moeten we dit binnenkrijgen via onze voeding. Waarom is Vitamine E zo belangrijk? In deze blog lees je wat Vitamine E allemaal voor de huid doet.
Vitamine E is, net zoals vitamine C, een antioxidant. Het komt van nature voor in oliën en vetten van planten en dieren. Wij kunnen deze vitamine niet zelf aanmaken, maar wel opslaan in ons lichaam. Vitamine E is de meest voorkomende vitamine in de huid en komt met name in de bovenste huidlaag voor. De vitamine komt via ons lichaam in het talg terecht en vervolgens via het talg in de bovenste huidlaag. Er bestaan verschillende vormen van vitamine E:
Alpha-tocopherol, Beta-tocopherol, Gamma-tocopherol en Delta-tocopherol
Alfa-tocotrienol, Beta-tocotrienol, Gamma-tocotrienol, Delta-tocotrienol
De meest werkzame vorm van vitamine E is alpha-tocopherol.
Vitamine E heeft enorm veel voordelen voor de huid. Vitamine E:
Is een sterke antioxidant
Beschermt de huid tegen vrije radicalen
Helpt vocht vast te houden in de huid
Vermindert tekenen van huidveroudering
Is in vet oplosbaar
Zorgt ervoor dat andere werkzame ingrediënten in huidverzorgingsproducten dieper in de huid kunnen komen om daar goed hun werk te kunnen doen.
Voorkomt dat oliën in DIY recepten gaan oxideren (ranzig worden)
Wat zijn nou eigenlijk antioxidanten & vrije radicalen?
Antioxidanten zijn stoffen die in staat zijn vrije zuurstofradicalen uit te schakelen. Vrije radicalen zijn bijproducten in ons lichaam en zeer instabiele moleculen. Ons lichaam maakt deze vrije radicalen zelf aan onder invloed van meerdere factoren.
Hoe ontstaan vrije radicalen?
Ze ontstaan bij de afbraak van voedingsstoffen in je lichaam. En dat is een heel natuurlijk proces. Vrije radicalen binden zich aan ziekteverwekkers en verlaten zo het lichaam weer. Door invloeden van buitenaf zoals ongezonde voeding, medicijngebruik, verontreinigde lucht, roken, blootstelling aan zonlicht en stress maakt ons lichaam heel veel vrije radicalen aan.
Het gevolg van teveel vrije radicalen.
Een teveel aan vrije radicalen zorgen ervoor dat lichaamsprocessen worden verstoord en DNA beschadigd. Op huidniveau is deze schade zichtbaar als fijne lijntjes, rimpels, een doffe teint en pigmentvlekjes. Juist, de tekenen van… Huidveroudering!
Wat is de rol van antioxidanten?
Antioxidanten zijn ons natuurlijke mechanisme om ons te beschermen tegen vrije radicalen. Ze maken de vrije radicalen onschadelijk en zo voorkomen ze dus huidveroudering. Een best belangrijke functie dus!
Je kunt Vitamine E vinden in:
Plantaardige oliën (zonnebloem-, maïs- en soja-olie)
Noten (amandelen, hazelnoten, pecannoten en pinda's)
Zaden (zoals zonnebloempitten)
Groene bladgroenten (zoals spinazie, broccoli, boerenkool)
Overig: eieren, garnalen
Natuurlijk zit vitamine E ook in veel huidoliën. Onder andere Arganolie, Cactusvijgolie, MCT olie en Rice Bran Olie staan bekend als vitamine E rijke oliën. Daarnaast kun je natuurlijk ook vitamine E toevoegen aan jouw DIY-verzorging. Ben je op zoek naar een voedende olie? Met het recept van de Pro-Age Luxury Face Oil heb jij binnen no-time jouw heerlijke gezichtsolie klaar!
Pro-Age Luxery Face Oil
Deze luxe gezichtsolie zit boordevol luxe voedende oliën die je huid weer laten stralen. Het hoge gehalte Pro-Vitamine A uit Rozenbottelolie verbetert de huidstructuur en vervaagt fijne lijntjes. De carotenoïden uit de Duindoornolie dragen bij aan celvernieuwing en de Borage en Zwarte Komijnzaadolie bevatten krachtige antioxidanten die de huid beschermen tegen vrije radicalen.
Een heel belangrijk kenmerk van vitaminen is dat ze elkaars werking ondersteunen. Zonder de aanwezigheid van andere antioxidanten kan een stof in een huidverzorgingsproduct niet heel veel doen. Een perfecte combinatie voor je huid is vitamine E en vitamine C. Vitamine C zorgt ervoor dat de werkzaamheid en stabiliteit van vitamine E verbetert. Vitamine E zorgt ervoor dat Vitamine C beter wordt opgenomen door de huid. Samen vormen ze een gouden duo.
Belangrijk om te weten is dat vitamine E gevoelig is voor licht en zuurstof. Voor een optimale werking kun je het beste kiezen voor een afgesloten pompverpakking. Voor een goede werkzaamheid heb je een crème nodig met minimaal 0,5% vitamine E, het liefst in combinatie met vitamine C.
Vitamine E Olie Tocoferol
De Vitamine E Olie Tocoferol bestaat uit 70% Tocoferol (d-alfa tocoferol) en is gewonnen uit zonnebloemolie en vervolgens aangelengd met 30% zonnebloemolie om het vloeibaarder te maken.
Vitamine E Olie Full Spectrum
Onze Vitamine E Olie Full Spectrum bestaat uit 50% Tocoferol en Tocotrienol. Deze Vitamine E Olie bevat acht belangrijkste natuurlijke vormen van vitamine E: alfa-tocoferol, alfa-tocotrienol, beta-tocoferol, beta-tocotrienol, gamma-tocoferol, gamma-tocotrienol, delta-tocferol, and delta-tocotrienol). Deze Vitamine E olie is gewonnen uit palmpitolie en aangelengd met 50% palmpitolie. Deze palmolie is duurzaam geproduceerd in Maleisie. De Vitamine E Full Spectrum bevat een rijker spectrum aan Vitamine E en is hiermee van betere kwaliteit en hoger geconcentreerd. Dit merk je ook in de prijs en in de dikte en kleur van het product. Deze vorm van Vitamine E wordt vaak gebruikt als supplement of toegevoegd aan een anti-age serum, om deze nog krachtiger te maken. Deze vorm van Vitamine E is echter een stuk stroperiger en donkerder van kleur. Dit maakt het wat moeilijker om te verwerken in DIY producten. Vitamine E Tocopherol, is wat vloeibaarder en lichter van kleur. Dit is een prima keuze als je het alleen als antioxidant gaat gebruiken.
Vitamine E kun je ook puur op de huid gebruiken. Bij puur gebruik op je huid breng je een beetje van de olie aan waar nodig op een gereinigde huid en masseer je de olie in tot het is ingetrokken. Vitamine E olie kan ook als serum onder je ogen worden aangebracht, breng hiervoor een druppeltje met een vingertop aan op de huid onder je ogen en dep het voorzichtig in je huid.
Geschreven door: Helena Laarman
