Van Hoofd naar Hart, mijn gids met krachtige selfcare rituelen.

Self-care is een krachtige manier om van het hoofd weer even te landen in het hart en het lijf. Om te voelen, te ademen en op te laden. En het mooie is: het hoeft niet groots of meeslepend te zijn. De meest krachtige rituelen zitten vaak in de simpelste dingen, in de pure kracht van de natuur.